Çocuklara/Yaşlılara… Herkese Her Gün Balık Yağı

Balığın beyine ve vücudumuza faydalarını bilmeyen yoktur. Pek ya balık yağlarının? Balık yağları en az balığın kendisi kadar etkili ve faydalı besinler arasında yer alır. Balık yapı genellikle balığın kendisinde veya karaciğerinden alınır. Bu nedenle Omega-3 kalsiyum, demir, A, B1, B2, B3, C ve D vitaminlerini birarada bulundurur. Günümüzde en yaygın beslenme desteklerinden olan Balık Yağı, zindelik vermesinin yanı sıra çeşitli hastalıkların tedavisinde de etkin olarak kullanılır. Peki neden her gün Balık Yağı tüketmeliyiz? Balık yağı faydaları nelerdir?

Neden Balık Yağı Tüketmeliyiz?

• Balık yağları beyin için son derece gereklidir. Hafızayı güçlendiren bir etkiye sahiptir. Bu nedenle zihin açıcı olarak da bilinir. Hafızayı güçlendirmek, enerjiyi ve konsantrasyonu artırmak, Alzheimer hastalığını, yaşlılığa bağlı depresyon gibi sorunları azaltmak için balık yağı tüketilmelidir.

• Balık yağı tümör gelişimini yavaşlatır. Bu da çeşitli organ ve bölgelerde gelişen tümörlerin oluşumunun önüne geçmeye yardımcı olur.

• Balık yağları ayrıca çocuk gelişimi için gereken yağ asitlerini uygun oran ve yeterli miktarda içerdiği için çocukların günlük beslenme listesinde olması önemli ihtiyaçlarını karşılar.

• Uskumru, ringa, tuna, somon, sardalye gibi soğuk su balıkları yağlı olup, Omega-3’ten zengindir. Balık yağları da bu balıkların etlerinden ve karaciğerlerinden alınan yağlarla elde edilir.

• Her gün 1 kapsül balık yağı ile beyninizin ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu Omega-3 ve vitaminleri alabilirsiniz.

• Pek çok kişi balık yağının şişmanlatma etkisi olduğunu düşünür. Yaygın kanının aksine balık yağı şişmanlatmaz. Omega-3 yağ asitleri şekerlerden yağ yapan yağ asit sentez enzimini sağlayarak yağ depolanmasını azaltır. Dolayısı ile kilo kaybını kolaylaştırır.

Her Gün 1 Kapsül Balık Yağı

Balık yağları günlük ihtiyaç duyulan bütün vitamin ve mineralleri sunma özelliği ile bilinir. Vitapol Balık Yağı da Omega 3 ve vitaminler yönünden zenginleştirilmiş balık yağlarından biridir. Vitapol Omega 3 Balık Yağı Kapsülü ile her güne zinde başlayarak hastalıklara karşı korunmanız mümkün. Vitapol Balık Yağı Kapsülü’nin kullanıldığı bazı hastalıklar ise şöyle:

• Alerjiler

• Alzheimer

• Anjinapektoris

• Damar sertliği

• Artrit

• Demans

• İmmün yetersizlikler

• Kalp hastalığı

• Kanser

• Hipertansiyon

• Hiperaktivite

• Multipl Skleroz

• Obezite

• Kronik yorgunluk sendromu

• Sedef hastalığı

• Reye Sendromu

• Diyabet

• Enfeksiyon

• Kistikfibroz

• Öğrenme bozuklukları

• Lösemi

• Lupus

• Malnütrisyon

• Menopoz

• Görme bozuklukları

• Egzama

Ağız Kokusu ve Diş İpi

Ağız kokusunun bir çok sebebi olabilir . Bunlar dişler yüzünden , mide ve boğaz rahatsızlıkları yüzünden veya bir çok şekilde olabilir . Eğer sorununun dişlerde ise ve aklınıza şu soru geliyor ise : Ağız Kokusu Nasıl Geçer ? işte bunun cevabının bir kısmını bu makalemizde vereceğiz . Diş ipini bir çok insan tarih öncesi bir teknik olarak adlandırsa bile günümüzde bir çok doktor ve uzman ağız kokusu , dişleri güçlendirmek ve çürümesini önlemek adına halen diş ipini tavsiye etmektedirler . Özellikle ağız kokusu konusunda mükemmel bir sonuç veren diş iplerini her insan mutlaka kullanmalıdır.

Bakteri , yemek artıkları ve bir çok şeyi temizlemeye yarayan diş ipleri düzenli kullanıldığında bir çok olumlu sonuçlara yer açmaktadır . Özellikle ağız kokusunu giderdiği gibi çürümeye karşı etkilidir ve dişlerin beyazlaşmasında da önemli bir rol oynar. Sizde Ağız ve Diş sağlığı konusunda kendinizi korumak istiyorsanız mutlaka diş ipi kullanın.

Diş Çürümesi Nedir ?

Diş çürümesi her yaşta olan ve bir çok kişiyi rahatsız eden diş hastalıklarının başında gelmektedir . Diş çürümesinin sebebi başlıca biz olsakta bazen istemediğimiz halde de diş çürümesi meydana gelebilir . Gelin hep beraber diş çürümesi hakkında biraz bilgi edinelim.

Diş çürümesi nedir ?

Diş çürümesi , bir çok insanı hayatının her yaş döneminde etkileyen ve tedavisi mümkün , önlenebilir minör hastalıklardan bir tanesidir . Vücudumuza almış olduğumuz bazı gıdalar , çiğneme aşamasındayken dişlerimizde bir miktar atık bırakırlar. Bu gıdaların ( unlu yiyecekler , sulu yemekler , meyve suları , kolalar vb içecekler yani aklınıza gelebilecek her gıda ) dişlerimizde bıraktığı atıklar bir süre sonra bakteriler tarafından asite dönüştürülürler. Ortaya çıkan asit , bir müdden sonra dişimizdeki koruyucu mine tabakası adını verdiğimiz dokuları eriterek dişlerimizi zayıflatırlar . Bu durum sonrasında ise diş çürümesi meydana gelmeye başlar.

Diş çürümesi nasıl önlenebilir ?

Az önce bahsettiğimiz dişimizde oluşan asitler bazen tükürük yolu ile temizlenebilir . Fakat tükürük yolu her zaman için geçerli olmayabilir . Tükürük yöntemini sürekli kullanmak istiyorsanız şekersiz sakız çiğnemelisiniz ve tükürük oranını arttırmalısınız .

Diş çürümesini önlemenin en etkili yolları dişlerimizi fırçalamak ve diş ipi kullanarak temizlemektir . Daha sağlıklı dişler istiyorsanız mutlaka dişlerinizi günde en az 2 defa fırçalayın ve her yemekten sonra mutlaka diş ipi ile temizleyin .

Diş çürümesi durumunda mutlaka diş hekimlerine başvurmalısınız . Diş hekimleri dişlerinizin durumuna göre sizlere florlu diş macunları veya diş için geçerli olan gargaralar vererek çürüklerle mücadele etmenizi sağlayacaklardır.

Diş çürüklerinden kurtulmak istiyorsanız mutlaka ve mutlaka günde en az 2 kere dişlerinizi fırçalayın . Her öğünden sonra dişlerinizi diş ipi kullanarak temizleyin . Ve en önemlisi mutlaka 6 ayda 1 diş hekiminize kontrole gitmeyi unutmayın …